LOGIN
CONT NOU ADAUGA ARTICOL
Articole > Retete bebe > Reteta pasta de avocado cu banana
data: 18 Noiembrie 2015
Retete bebe

Reteta pasta de avocado cu banana

Retete bebe
autor: Bebebucovina
0 MEMBRI
VOTAT DE

Un fruct foarte sanatos si satios, avocado este din pacate foarte putin popular in randul copiilor, ba chiar si al adultilor. Acesta este o sursa excelenta de potasiu, continand cu pana la 60% mai mult din acest mineral valoros decat banana, fructul mult mai iubit de catre cei mici.
Pentru a introduce acest produs in alimentatia micutului tau, iti recomandam sa incerci urmatoarea reteta, ce combina cele doua fructe.

Ingrediente:

- 1 fruct de avocado copt
- zeama de la jumatate de lamaie
- banana
- miere
- scortisoara
- sare
- ulei de masline (optional)
- biscuiti/crochete/bruschete

Mod de preparare:

Taie avocado pe din doua (daca e foarte copt, se va dezlipi cu usurinta de pe coaja) si scoate-i samburele. Paseaza cu o furculita fructul de avocado si banana, adauga un praf de sare si unul de scortisoara, zeama de lamaie si putina miere si amesteca pana obtii o pasta cremoasa. Daca ti se pare ca pasta obtinuta nu este destul de usor de intins pe paine (biscuiti/crochete), adauga un pic de ulei de masline pentru omogenizare. Intinde compozitia pe cateva felii de bruschete sau pe biscuiti simpli si masa-i gata!

Pofta buna!